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硬い便秘と鬱の意外な関係！腸内環境を整えてメンタル面を強化しよう！
便秘とうつ病この2つには一見すると繋がりがないように見えるかもしれません。 でも実は、「ストレス」というキーワ […]
2018/10/15 -
頑固な便秘にオリーブオイルオリゴ糖がいいって本当？
コロコロウンチは便が出てもイマイチすっきりした気がしなくて、何とかしたい問題です。 原因は、水分不足なので多く […]
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便秘で便が出にくいのは腹筋が弱っているからかも！？
便秘対策で腹筋が重要だって知っていましたか？ 便秘の原因のひとつに腸の動きが低下することがあげられます。 これ […]
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体重を減らしつつ便秘を解消することは可能？？
体重を減らすことと、便秘改善ができれば素敵だなと思いませんか？ 実は、便秘とダイエットを同時に叶えてくれる方法 […]