便秘対策で腹筋が重要だって知っていましたか? 便秘の原因のひとつに腸の動きが低下することがあげられます。 これ […]
体重を減らすことと、便秘改善ができれば素敵だなと思いませんか? 実は、便秘とダイエットを同時に叶えてくれる方法 […]
便秘で苦しい原因のひとつに、お腹が張る症状があります。 原因は便秘によって腸内環境が悪くなり、ガスが発生するか […]
便秘が続くとおなかがポッコリして太って見えるのが嫌だという気持ち分かります。 実際に便秘の場合は、排泄されずに […]
楽しい飲み会や女子会が続くと、食べすぎや飲み過ぎてついつい胃腸に負担をかけがちです。 イベントを楽しむのもいい […]