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乾燥肌の直し方!洗顔とスキンケアを見直そう!

スキンケア 肌トラブル
この記事は約 4 分で読めます。 313 Views

冬になると乾燥肌が気になる女性も多いはず。
乾燥肌で気になるのが、肌のつっぱりやかゆみです。
ひどい方では洗顔をした後、お風呂上りに既に乾燥を感じることもあります。
乾燥肌を引き起こすことが原因にあるかもしれません。
今回は洗顔後の顔の乾燥と、全身の乾燥の予防について話します。

乾燥肌の原因

洗顔

化粧を落とすためのクレンジングや洗顔で知らず知らずのうちに乾燥が進行している可能性があります。
まず、考えられる乾燥の原因が洗いすぎです。
毛穴汚れが気になって同じところを何回も洗ってしまう気持ち分かります。
でも洗顔はたっぷりの泡で肌に負担をかけずに洗うのが基本です。
手でごしごしと洗っては乾燥肌を加速させることになります。

水圧が強い

忙しい毎日の中で入浴をシャワーで済ますことも多いと思います。
注意したいのが洗顔時にシャワーを直接浴びないということです。
シャワーを直接お顔に当てると水圧が強すぎて負担になります。
一度、手ですくってから顔の泡を洗い流すようにしましょう。

体のかゆみ

原因

乾燥の原因は年齢によるもの、皮脂の低下が考えられます。
年齢が上がると肌全体が乾燥してきます。
これは保湿などでケアすれば防げます。
乾燥肌の主な原因は、加齢です。老化現象の1つで、個人差はありますが、高齢になればほとんどの人に皮脂の欠乏が見られます。
問題は暖房による乾燥です。
冬場に全身がかゆくなるのは暖房による温風です。
体があたたまることで、肌が乾燥状態になりかゆみが発生します。

加湿器

暖房によって引き起こされる乾燥を防ぐには湿度が重要です。
加湿器を導入して、部屋は暖かく肌にはうるおいを与えてあげましょう。

肌着は化繊を避ける

直接肌に触れる下着にも注意を払うべきです。
冬に肌が敏感になり、セーターやニットがかゆくて仕方がないことがあります。
これも全身の乾燥によって引き起こされます。
アクリル、ナイロンなどが含まれるものは、乾燥肌を加速させる恐れがあります。
肌に優しい商品を選ぶこともポイントです。

乾燥肌の原因

乾燥肌のチェック項目

乾燥肌で悩んでいる方は次の項目が当てはまるかチェックしてみましょう。
洗顔は皮脂を除去する強いタイプを使用している。
乳液、クリームはさっぱりタイプを使用している。
最近、シワが気になっている。

洗顔

洗顔は肌に優しいタイプを選びましょう。
食器洗いのようにキュっとなるまで洗う必要はありません。
優しい成分、細かい泡で顔の表面の汚れを取り除くだけで十分です。
肌は皮脂が足りないと感じると余分に

スキンケア

クリームや乳液が苦手という方は乾燥肌を加速させている可能性があります。
スキンケアで重要な保湿が行われていないと肌はどんどん乾燥していきます。
乳液やクリームの役割は化粧水を肌に閉じ込めることです。
肌にふたをしてうるおいを中に閉じ込めます。
この段階がイマイチだと、肌からどんどんと水分が抜けていきます。
ベタつきが気になるなら、サラっとした感触のスキンケア商品を試してください。

シワ

シワを作ってしまう原因のひとつに乾燥が当てはまります。
水分が保たれている肌は、ぷるんとしていて弾力があります。
しかし乾燥が進んだ肌は、弾力もツヤもありません。
それに加え、乾燥肌でシワを作ってしまうとなかなかリカバリーできないという欠点があります。
乾燥肌とシワは関連性があるので、毎日のスキンケアからしっかりと対策していきましょう。

まとめ

今回は乾燥肌についてお話ししました。
乾燥肌に困っている女性は多いはず。
乾燥肌で悩んでいる方は、洗顔、スキンケア、下着に気を配ってください。
少しの努力で乾燥は防げます。少しでもお役に立てたなら幸いです。

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