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実は危険!便秘じゃなくて病気のサインかも!

 2018/10/09 便秘
この記事は約 4 分で読めます。 17 Views

便秘がコンプレックスに感じていませんか?体調不良や体重の増減にも関わる問題はなるべく早く対処したいで気持ち分かります。
でも、「またいつもの便秘」と放置していると実は危険な状態だった。なんてことも考えなければいけません。

今回は便秘と関係がある過敏性腸症候群についてお話します。

その便通本当は病気かもしれません!

過敏性腸症候群

電車に乗るたびにお腹が痛くなる、緊張すると決まって調子を崩す、そういう場面が続いていませんか?誰でも一度は体験することですが、体質だと見逃していたら実は病気だった。なんてここともあり得ます。そこで今回は、過敏性腸症候群についてお話をします。
便秘とは違う過敏性腸症候群とは、何か?症状は?を詳しく見ていきましょう。

過敏性腸症候群とは?

過敏性腸症候群は、ストレスを感じることで下痢や便秘が引き起こされる現象です。便を排出するには大便の運動が不可欠ですが、ストレスによってうまく機能しなくなることが原因で起こります。

過敏性腸症候群はストレスを感じることで、下痢や便利を引き起こす点が便秘とは異なる点です。なので、いくら便秘改善に努めてもストレス自体を解消できなければ意味がないということになります。

過敏性腸症候群の具体的な症状

下痢や便秘気味になる、お腹がゴロゴロと音を立てる、おならが出るようになる、お腹が張る、気持ち悪い、違和感を感じる、便がまだ出るような気になるなど、お腹に関する症状が出てきます。

精神的に悪影響を与える場合があります。不眠や便が出ないことへの不安感、それがひどくなると、うつのような症状に陥ることもあります。
その他に疲れやすい、肩こり、吐き気なども挙げられます。

現代人に多い過敏性腸症候群

ストレス

便秘と聞くと私には関係ない話。と思うかもしれません。
しかし、緊張すると必ずお腹の調子が悪くなる、肩こりが一向に治らないなどが当てはまれば実は過敏性腸症候群が原因かもしれません。

現代社会はストレス社会と言われています。体調をごまかし生活をしていても実は体が悲鳴を上げていたなんてこともあり得ます。
次からは過敏性腸症候群がどうストレスとつながるのか順を追って説明します。

あなたも過敏性腸症候群?

実は腸と脳は密接な関係があります。ストレスを感じると脳が不安や不快感といった指令を出します。その指令が腸に伝わり悪影響を及ぼします。

腸という器官にストレスの指令が伝わることで、便秘や下痢といった症状が起きてしまうというわけです。
現代社会はストレスが多い時代です。知らず知らずのうちに過敏性腸症候群に陥っている可能性があります。

過敏性腸症候群を見極めるチェック項目!

朝、トイレを済ませても通勤途中で便意を感じ、ひどい時には駅を途中で降りるときもある。

通勤通学途中で必ずお腹が痛くなる。
大事な会議や発表会などストレスを感じるとお腹が痛くなる。
試験の前や試験中にお腹が痛くなって我慢できない。
旅行中、お腹の調子が悪くなる。
お腹がゴロゴロと音を立てる。
お腹の調子が悪く調子が出ない。
下痢と便秘を繰り返している
ウサギの糞のようにコロコロした便が出る

に当てはまったら過敏性腸症候群かも?と意識するようにしてください。

おかしいな?と感じたら専門医の受診を!

おかしいな?と感じたら専門医の受診を!

過敏性腸症候群はストレス社会の今、多くの方が悩んでいる問題です。
ストレスをだましだまし、毎日の生活を送っても体には大変な負担になることがあります。
「このところ下痢が続く」「対策をしているはずなのに、便秘が続く」という場合は腸内環境ではなく、ストレスが原因の場合があります。

その場合は、ストレスを解消できる趣味やスポーツ、運動を取り入れて改善してきましょう。少しでもお役に立てたなら幸いです。

まとめ

便秘と違って過敏性腸症候群の場合はストレスから便秘、下痢といった症状になる。
電車に乗る、緊張した場面で必ずお腹を下す場合は過敏性腸症候群の危険性があること。
ストレスを感じると、不安や不快感が脳から腸に伝わってしまい過敏性腸症候群の症状が発動してしまうことが分かりました。

ストレスの根本を解決することは難しいと思いますが、一歩一歩解決できる道があるはずです。ただの便秘が長く続く場合は、一度過敏性腸症候群の可能性を疑ってください。

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