おすすめダイエットアプリ3選

1人でダイエットって
辛くなってきませんか？

友達同士、カップル同士で
できるならモチベーションも保っていられますが、
1人だとどうしても続かない時がありますよね？

私はあります！

というわけで、今回は
アプリでモチベを保つ！
おすすめ人気ダイエットアプリをご紹介します！

有料のものも一部ありますが、
無料でも十分使えるものばかりなので、
1度ダウンロードしてみませんか？

おすすめダイエットアプリ3選

贅肉で育つダイペット

体重を記録していくことで
減った体重がペットの餌になるという

新感覚育成ゲームです。

体重を減らせば減らすほど
ペットの見た目が変わっていき、
逆に体重が減らないと
餌がなくなり、
ペットは餓死してしまいます！

飼育期間30日という
タイムリミットがあるので、
短い時間で集中してダイエットmに取り組めますよ！

シェイプアップ応援ゲーム ねんしょう！ for Girls

ダイエットに効果があるのは、
やはりイケメンの力でしょう！

恋愛ゲームにフィットネスの要素を組み合わせた、
面白いアプリゲームです！

ストーリーの中でフィットネスの指示があり、
物語を読みながら
楽しくシェイプアップできます。

イケメンに応援されることで、
テンションを上げながら
ダイエットに取り組めますね！

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

着実にやせたいという人におすすめです！

現在の体重と体脂肪、目標体重を設定し、
日々の食事カロリー、運動内容を記録するだけでOK。

最大の特徴は、SNSとして使えること！
androidなどで撮影した写真を投稿することも可能です。

発信はもちろん、他の人がどんな生活を
しているのか見ることもできます！

頑張っている人を見ることで目標達成までの
モチベーションを保つことができますね♪

まとめ

いかがでしたか？
体重や食事を記録する
レコーディングダイエットは、
効果が出やすいと言われています。

遊び感覚で取り入れることで、
生活改善も見込めるかもしれませんね！